Tai chi – Wikipedia
Posted: November 14, 2016 at 9:46 am
Tai chi (t'ai4 chi2 ch'an2, Wade-Giles; ti j qun, hanyu pinyin; tai ji chuan (Yale)) is een Chinese neijia vechtkunst.
Er bestaan binnen het tai chi verschillende stijlen, zoals de Chen-, Yang-, Wu- en Sun-stijl, waarbij de Yang-stijl voornamelijk langzaam wordt uitgevoerd en de Chen-stijl ook explosieve momenten in zich heeft. Deze stijlen zijn vaak weer onderverdeeld in diverse substijlen van leraren (sifu), die er hun eigen kennis, vaardigheid en ervaring aan toe hebben gevoegd. De bewegingen worden in een vaste volgorde uitgevoerd. De tai-chibeoefenaren spreken van vormen ( taolu). Elke stijl kent zijn eigen vormen, die van leraar op leerling worden overgedragen. Een vorm helemaal doorlopen duurt 3 tot 20 minuten. De langzame bewegingen, die vanuit de buik en vooral zeer ontspannen uitgevoerd worden, zijn kenmerkend voor tai chi. De Yang en Wu stijl zijn wat meer verinnerlijkt terwijl bijvoorbeeld in de Chen-stijl het zelfverdedigend karakter veel zichtbaarder aanwezig. Bij tai chi als zelfverdediging ligt de nadruk met name op zachtheid. Dit levert een belangrijke bijdrage aan de balansverstoring van de tegenstander. Zachtheid is ook noodzakelijk om in de beweging van de tegenstander mee te gaan en deze te kunnen neutraliseren. Uiteindelijk wordt de energie van de aanvaller weer 'terug gegeven'. Dit teruggeven kan op heel verschillende manieren en kan zeker ook als tegenaanval worden ervaren, hoewel in tai chi feitelijk gezien nooit sprake is van een tegenaanval. Van groot belang hierbij is het behouden van het eigen evenwicht of centrum. Zachtheid, ontspanning, alertheid, opgerichtheid etc. zijn hierbij onmisbaar. In veel stijlen worden ook zwaarden gebruikt, maar ook waaiers, speren en andere wapens komen voor.
Tai chi is gebaseerd op principes uit het taosme.
Tai chi verwijst naar een filosofie. Tai chi wordt vaak gebruikt als een verkorte naam voor t'ai chi ch'an, meestal vereenvoudigd tot tai chi chuan. Woord voor woord vertaald betekent dat letterlijk ultieme beste vuist (vechtmethode). Deze letterlijke vertaling is echter onvolledig. Tai Chi betekent het ene uiterste (ultieme) en het andere uiterste (beste) en verwijst daarmee naar de filosofie van Yin en Yang. Tai Chi Chuan betekent dus ongewapende krijgskunst gebaseerd op de filosofie van Yin en Yang.
Er zijn enige systemen die een poging doen de chinese karakters om te zetten in een westerse schrijfwijze. De meest voorkomende schrijfwijze is tai chi chuan. Deze schrijfwijze wordt Wade-Giles genoemd. Een tweede schrijfwijze is taiji quan of taijiquan. Deze schrijfwijze wordt hanyu pinyin genoemd. Een derde, ietwat minder bekend, is taiji chuan (Yale systeem). De uitspraak is voor alle drie dezelfde, en is bij benadering (fonetisch): thai dzjie tsjhwn. Met de klemtoon op het middelste woord, dat heel kort wordt uitgesproken. In het Nederlands is het echter meer gebruikelijk tai chi als 'tai-tsjie' uit te spreken.
De uitspraak en betekenis van chi is hier niet dezelfde als die in chi kung, waar chi de betekenis heeft van 'levensenergie', en in het Chinees uitgesproken wordt als "tsjie".
Hoewel tai chi bekendstaat als een zogenaamde zachte sport als onderdeel van wat in China wushu wordt genoemd, en de bewegingen meestal solitair worden uitgevoerd, worden er ook aan tai chi gerelateerde wedstrijden gehouden.
Een veel door tai chi beoefenaars gedane activiteit wordt aangeduid met de Engelse term pushing hands waarbij twee deelnemers elkaar uit hun evenwicht proberen te krijgen. Hierin worden ook internationaal wedstrijden gehouden. Andere wedstrijden worden gehouden in het zo goed mogelijk uitvoeren van de bewegingen van een stijl. De uitvoering wordt beoordeeld door een jury.[1]
Read this article:
- Salt Lake County's Virtual Senior Center helps fight isolation and loneliness during the pandemic - fox13now.com - February 20th, 2021
- These Austin restaurants, businesses are serving free meals this week - austin360 - February 20th, 2021
- Finding peace in northern Thailand - Bangkok Post - February 20th, 2021
- Yilan Foods in Oakland is constantly selling out of its Taiwanese food - Berkeleyside - February 20th, 2021
- Vietnam Catholics urged to live Lent spirit during pandemic - Union of Catholic Asian News - February 20th, 2021
- AS IT HAPPENED - BWF World Tour Finals, Day 5: Finals day in Bangkok - Olympic Channel - February 5th, 2021
- Badminton: What we learned from the 2020 World Tour Finals - Olympic Channel - February 5th, 2021
- Friyay!: What to eat, Food News & Top Stories - The Straits Times - February 5th, 2021
- Of flying kicks and seamless executions - Borneo Bulletin Online - December 21st, 2020
- 80-year-old couple become first people in Bolton to receive Covid-19 vaccine - The Bolton News - December 21st, 2020
- Couple who received first coronavirus vaccine in Bolton say they're 'looking forward to hugging loved ones' - The Bolton News - December 21st, 2020
- Predictors of Passive and Active Suicidal Ideation and Suicide Attempt | NDT - Dove Medical Press - December 21st, 2020
- Hula Hooping for Fitness and Health - Yahoo News - November 10th, 2020
- James W. Pfister: Untimely deaths of FDR and JFK and the Vietnam War - Monroe Evening News - November 10th, 2020
- Toffee Market Will Reflect Significant Growth Prospects of US$ Mn during 2020-2028 with Major Key Player - Eurowire - November 10th, 2020
- Polycarbonate Resin Market Incredible Possibilities, Growth Analysis and Forecast To 2028 - Eurowire - November 10th, 2020
- News - Kessy & Ross back-to-back winners in Phuket this week in history - FIVB.com - November 10th, 2020
- Vietnam Garment Manufacturer The Emerging Player In The Textile Manufacturing Industry - GlobeNewswire - November 10th, 2020
- New Atlanta Restaurants That Opened During the 2020 COVID-19 Pandemic - Eater Atlanta - November 10th, 2020
- Recipe: This Thai green curry with beef is all about the sauce - Indianapolis Business Journal - October 17th, 2020
- CPF and CP Group host activities in commemoration of King Rama IX - Bangkok Post - October 17th, 2020
- Conference seeks to promote exports to Thailand - Nhan Dan Online - Nhan Dan Online - October 17th, 2020
- Thailand, Vietnam caught in the line of fire from increased storm activity - The Phnom Penh Post - October 17th, 2020
- The New Post-Pandemic Poor - The ASEAN Post - September 5th, 2020
- First Avani+ Upscale Resort to Open in Vietnam - FTNnews.com - August 25th, 2020
- Thai Joints rule in the Heights - San Diego Reader - August 14th, 2020
- Covid 19 Impact on Durian Powder Market Research Region Wise Analysis of Top Players In Market By Its Types And Application | Thai Foods Product... - August 14th, 2020
- COVID-19 Impact Assessment: Urban Refugees and Asylum-seekers in Thailand - Multi-sector Rapid Needs Assessment and Post-distribution Monitoring of... - August 14th, 2020
- Gojek refocuses its regional ambitions in Vietnam is Thailand next? - Tech Wire Asia - August 14th, 2020
- Tatler Hot List: 12 Trailblazers Who Have Overcome Adversity to Reach Their Personal Best - Tatler Hong Kong - July 3rd, 2020
- Missing your travel plans? These home self-care practices will make you feel like youre on a Thailand retreat - Well+Good - June 15th, 2020
- schools in Asia that stick together during a pandemic - Study International News - June 15th, 2020
- How to Keep Your Kiddos Busy During the COVID-19 Pandemic - Earth911.com - April 16th, 2020
- Images from around the world as the fight against coronavirus continues - The Oakland Press - March 21st, 2020
- Foreign Arrivals to Thailand Require Medical Certificate, $100K Insurance for COVID-19 - The Irrawaddy News Magazine - March 21st, 2020
- Local Economies Suffer in Cambodia as Thailand Closes Border to Stop Spread of Virus - The Union Journal - March 21st, 2020
- Three-day mental health and wellbeing event for all to be held at Sikh temple in Leamington - Warwick Courier - March 5th, 2020
- Asia Rice-Drought-hit Thailand's rates soar to 6-1/2 yr peak on supply dearth - Financial Post - March 5th, 2020
- Five Popular Ways to Keep Yourself Fit in Thailand - Chiang Rai Times - February 2nd, 2020
- Christmas in Thai Binh: medicine and spiritual support for more than 5,000 people with disabilities and leprosy - Malaysian Christian News - December 30th, 2019
- Vietnams top tourist destinations ready to ring in New Year - VnExpress International - December 28th, 2019
- These were the stories that got Toronto talking in 2019 - CBC.ca - December 28th, 2019
- Quang Hai's 'Rainbow in the Snow' top voted for AFC U23 Championship's Iconic Goals - Nhan Dan Online - December 26th, 2019
- 7 Extreme Experiences To Enjoy In Thailand - Haute Living - December 21st, 2019
- Korea flies to victory at the FAI World Drone Racing Championship Grand Final 2019 - World Air Sports Federation - December 21st, 2019
- Korea flies to victory at the 2019 FAI World Drone Racing Championship Grand Final - sUAS News - December 21st, 2019
- Chinas El Chapo is flooding the world with crystal meth via Asian cartel which makes $17billion a yea - The Sun - October 20th, 2019
- Reflecting on 15 years of Lake Sumter Landing - The Villages Daily Sun - October 7th, 2019
- Chamber To Host Family Health and Wellness Fair At Jordans - Reading, MA Patch - October 7th, 2019
- Transformers-inspired robot rolls out green message in Vietnam - The Thaiger - October 7th, 2019
- Spa of the week: YHI Spa at the Paradisus Hotel, Cancun - Evening Standard - September 27th, 2019
- 50 Must-Read Picture Books to Transport You to Another Place - Book Riot - September 27th, 2019
- 12 month Medical Visa proposed among updates to Thai visa offerings - The Thaiger - September 27th, 2019
- Vietnam ready to join Singapore in F1 firmament - WTVB News - September 27th, 2019
- Things to do in Thailand in low budget for Budget Trip - seattlepi.com - September 19th, 2019
- SE Asia Stocks-Trade in tight range amid cloudy Fed outlook - Reuters - September 19th, 2019
- SE Asia Stocks-Most fall ahead of Fed policy decision; Thailand top loser - Reuters - September 19th, 2019
- China Open: PV Sindhu, Sai Praneeth, Parupalli Kashyap Enter Second Round, Saina Nehwal Crashes Out - Outlook India - September 19th, 2019
- St Regis Mauritius: A tropical idyll where the biggest challenge is deciding how to relax next - Country Life - September 19th, 2019
- Khao Chi Chan killers given life sentence - Pattaya Mail - September 19th, 2019
- Night Noodle Markets return to Sydney's Hyde Park - hospitality - Australian Hospitality Magazine - September 19th, 2019
- PV Sindhu, Sai Praneeth, Parupalli Kashyap enter second round, Saina Nehwal crashes out - Mumbai Mirror - September 19th, 2019
- Chi Thai Restaurant | Best Thai Cuisine in Columbus, OH! - December 23rd, 2018
- Tama Martial Arts Center - August 19th, 2018
- Chi-tung Chinese & Thai Restaurant, Evergreen Park - Menu ... - May 23rd, 2018
- Chi Extraordinary Kitchen - 328 Photos & 258 Reviews ... - January 27th, 2018
- Martial Arts UCSD Recreation - January 20th, 2018
- Labor Day Hike, Bike & Paddle draws huge crowd to Waterfront Park ... - WHAS 11.com - September 4th, 2017
- Thai cuisine - Wikipedia - June 18th, 2017
- Midnight Mania! MMA fighter wrecks traditional Tai Chi master in ... - MMAmania.com - May 9th, 2017
- First Tai Chi festival draws the visitors - Biggleswade Today - May 9th, 2017
- Feature: Bad blood leading to throwback MMA in China? - Bloody ... - Bloody Elbow - May 8th, 2017
- Thai Hao Chi Mookata - HungryGoWhere - April 16th, 2017
- A Tai Chi sweep? China bids for UNESCO cultural heritage status. - Christian Science Monitor - March 31st, 2017
- Tai Chi changes lives, one move at a time - Taranaki Daily News - February 8th, 2017
- Qi - Wikipedia - November 14th, 2016
- Tai Chi, Jersey City, NJ - October 7th, 2016
- Dawei construction could be back on track soon - January 4th, 2015
- Nhn thc v thi - January 4th, 2015
- Thai Chi Haustor - Video - December 31st, 2014